العقل المحايد: ما هو وكيف زراعة ذلك

العقل المحايد: ما هو وكيف زراعة ذلك

نحن باستمرار تقييم عالمنا طوال يومنا. يجب علينا؛ انها جزء من الطبيعة البشرية وانها البقاء. ومع ذلك ، في كثير من الأحيان يصبح التقييم الحكم.

أنا بديهية. وإليك كيف صنعت الفضاء لهديتي

أنا بديهية. وإليك كيف صنعت الفضاء لهديتي

كانت جيل ويلارد تقوم بقراءات بديهية ومتوسطة الحجم طوال حياتها ، لكن الأمر استغرقها بعض الوقت حتى ترى قدرتها بفرح ودون مضايقة. بعد التقدم إلى المكالمة في قلبها ، تعلمت أن التحدث مع الناس كان حقًا شكلاً من أشكال النسخ المتطابق يمكن أن يساعدهم على الشعور بالثقة في أمعائهم ويفتحهم لفرحة الحدس.

عملية من 3 خطوات للاستماع إلى القناة الهضمية الخاصة بك

عملية من 3 خطوات للاستماع إلى القناة الهضمية الخاصة بك

يتطلب الأمر ممارسة ، ولكن فيما يلي ثلاثة مبادئ توجيهية ستساعدك في التوفيق.

هو الحدس الخاص بك دائما توجيه لك؟

هو الحدس الخاص بك دائما توجيه لك؟

في هذا المقطع ، تغوص جيل ويلارد ، التي تتخذ من لوس أنجلوس مقراً لها ، في اعتقادها الطويل الأمد بأن جميع البشر يولدون بموهيات بديهية قوية ويعتقد أن المجتمع بدأ للتو في خدش سطح الحدس.

3 تمارين لتقوية حدسك

3 تمارين لتقوية حدسك

هنا ، نصائح جيل ويلارد الثلاث البسيطة لتسريع الحدس الخاص بك والاستفادة من اللاوعي الخاص بك.

تركت الصالة الرياضية ووجدت أفضل صحة في حياتي

تركت الصالة الرياضية ووجدت أفضل صحة في حياتي

أنا لست جمنازيوم كاره بأي حال من الأحوال. عملت في صالة ألعاب رياضية (وبالتالي عملت في صالة ألعاب رياضية) لمدة خمس سنوات. أقود أسلوب حياة نشط للغاية: أذهب إلى استوديو اليوغا ، وأمارس الرياضة في المنزل ، وركوب دراجتي ، والمشي ، والمشي ، وتسلق الصخور في الأماكن المغلقة ، وطوق حولا ... سمها ما شئت.

كيف نميز الحدس من الشك الذاتي

كيف نميز الحدس من الشك الذاتي

الحدس يبدو وكأنه صديق موثوق به: الهدوء ، اللطيفة ، وغير قضائية.

كيف فقدت الوزن في عطلة

كيف فقدت الوزن في عطلة

تبقي الصباح بسيط.

كيفية الاستفادة من الحدس (حتى إذا لم يكن لديك فكرة من أين تبدأ)

كيفية الاستفادة من الحدس (حتى إذا لم يكن لديك فكرة من أين تبدأ)

اعتدت أن أكون على اتصال تام مع حدسي. لم أكن أعرف كيف أسمع ذلك ، لم أكن أثق به عندما فعلت ، أو كنت خائفًا جدًا من الاستماع لأنه قد يخبرني بشيء لا أريد أن أسمعه. إذا لم تكن رغبتي في علاج علاقتي مع الطعام وجسدي ، فربما لم أكن قد اكتشفت حدسي.

هذا هو ما يعني في الواقع الوعي

هذا هو ما يعني في الواقع الوعي

هل تعرف ما الذي يحفزك؟

كيف نميز الحدس من الشك الذاتي

كيف نميز الحدس من الشك الذاتي

الحدس يبدو وكأنه صديق موثوق به: الهدوء ، اللطيفة ، وغير قضائية.

كيف تجد القبيلة الخاصة بك من أدلة الروح

كيف تجد القبيلة الخاصة بك من أدلة الروح

سواء كنت تسميها الحدس أو ملاكك الوصي ، فإن هذا الدليل الروحي مليء بالوزن والحكمة.

الاعتماد على العلاج النفسي الغربي التقليدي ليس دائمًا أفضل فكرة

الاعتماد على العلاج النفسي الغربي التقليدي ليس دائمًا أفضل فكرة

ماذا عن القضايا الوجودية التي يتعرض لها البشر؟

كيف تكون مؤلف حياتك + ما صوتك الداخلية له علاقة مع ذلك

كيف تكون مؤلف حياتك + ما صوتك الداخلية له علاقة مع ذلك

إن الاهتمام الشديد بصوتك الداخلي ليس بالأمر الجيد دائمًا.

كيفية اكتشاف الأشخاص والأماكن والممارسات التي تجلب لك الوضوح

كيفية اكتشاف الأشخاص والأماكن والممارسات التي تجلب لك الوضوح

التغييرات الكبيرة غالبا ما تتطلب قرارات كبيرة. القرارات الأكثر أصالة ، تلك التي يمكننا حقًا توليها ، نادراً ما تأتي من الفكر العقلاني أو من وضع قائمة طويلة من إيجابيات وسلبيات. تأتي أفضل قراراتنا عندما نتخلص مما أسميه "وضع التفكير / التخطيط / القيام" والدخول في مكان من الشعور / الإحساس / الوجود. أحداث الحياة مثل الطلاق ، والتغيير في العمل ، والانتقال إلى مدينة جديدة ، أو التغيير في علاقة طويلة الأجل غالبا ما تأخذ كل الطاقة والتركيز لدينا.

ما مخطط الدلالات الخاص بك يمكن أن يخبرك عن شخصيتك + مصيرك

ما مخطط الدلالات الخاص بك يمكن أن يخبرك عن شخصيتك + مصيرك

أنت تمشي في الأساس بعيدًا مع دليل إرشادي مدى الحياة.

لا يمكنك إدارة الوقت ، ولكن لا يمكنك إدارة نفسك. إليك الطريقة

لا يمكنك إدارة الوقت ، ولكن لا يمكنك إدارة نفسك. إليك الطريقة

كيف يمكنك وضع قوة صوتك الداخلي في العمل من أجلك؟ من خلال تطوير قدرتك على سماع ذلك من خلال الاتصال الواعي. من خلال تعلم التمييز بين الاتجاه القائم على التدريب والإرشاد البشري من صوتك الداخلي. أسهل طريقة لتعلم كيفية القيام بذلك هي من خلال تقنية أسميها "اتصال واعي ثنائي الاتجاه". في أبسط أشكاله ، يكون الاتصال الواعي في اتجاهين هو "قائمة الأشياء الواجب القيام بها" على المنشطات.