سترغب في استخدام كل شيء محارب للالتهابات ، توابل الخبز ، حسنا ، كل شيء

سترغب في استخدام كل شيء محارب للالتهابات ، توابل الخبز ، حسنا ، كل شيء
Anonim

كل شيء توابل الباجل هو توابل دو جور ، ولأسباب وجيهة: المزيج الحلو والمالح والشهي يجعل أي شيء يلمسه يتحول إلى لذيذ. منذ فترة طويلة العنصر الرئيسي في مشهد الخبز في نيويورك (نعم ، هناك مشهد في الخبز في نيويورك ، ونعم ، مكثف) ، كل شيء من الخبز التقليدي يعلوه بذور السمسم ، رقائق البصل ، بذور الخشخاش ، رقائق الثوم ، ملح البحر ، والسر عنصر يأخذ حقا النكهة إلى المستوى التالي - بذور الكراوية. مع نكهة حلوة وأرضية وتاريخ طبي غني ، فإن بذور الكراوية هي المذكرة التي تعطي خبز الجاودار نكهته المتميزة.

Image

نحن المؤمنين الراسخين في خزانة التوابل الخاصة بك كونها أفضل مصدر للطعام الخارق ، وهذا المزيج يؤكد ذلك في البستوني. من المعروف أن Caraway يمنع الغاز والنفخ ، والسمسم يخفض مستويات الالتهابات ، والثوم والبصل مضاد للفيروسات والبكتيريا ، مما يساعد على إعطاء الجهاز المناعي دفعة قوية.

كل شيء الخبز التوابل وصفة

مكونات

  • 2 ملاعق كبيرة من بذور السمسم
  • 2 ملاعق كبيرة من مسحوق البصل أو رقائق البصل المجفف (رقائق أفضل)
  • ملعقتان كبيرتان من بذور الخشخاش
  • 2 ملاعق كبيرة من مسحوق الثوم أو رقائق الثوم المجفف (رقائق أفضل)
  • ملعقتان كبيرتان من البذور
  • 2 ملاعق كبيرة من ملح البحر الخشن

طريقة

امزج جميع البهارات معًا حتى تمتزج جيدًا ، ثم استخدم لتتصدر كل ما تريد (انظر بعض اقتراحاتنا المفضلة أدناه). تخزينها في جرة محكمة الإغلاق في مخزن الخاص بك لمدة تصل إلى عام.

5 طرق لاستخدام كل شيء Bagel توابل

1. على الفشار

باستخدام بوبر هواء أو أي طريقة لعموم الطهي (نحب تسخين ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند على نار متوسطة ، وإضافة نصف كوب من الألباب غير المفككة ، وتغطية حتى يتباطأ الملوثات العضوية الثابتة) ، قم بعمل الكثير من الفشار كما تريد. رشّ بعض السمن الذائب أو زيت جوز الهند ، ثم قم برش كل شيء مع توابل كل شيء على طريقة باغل.

2. مع الكينوا + بيضة سيلان

تحضير دفعة من الكينوا ، مع التحريك في عدد قليل من الملاعق من كل شيء Bagel توابل ، ثم يقلي البيض في السمن أو زيت جوز الهند حتى ينضج البيض ولكن لا يزال صفار البيض. نقل البيض إلى مزيج الكينوا ، إضافة بعض البصل الأخضر المفروم على القمة ، والتمتع به!

3. في دقيق الشوفان الخاص بك

حضري دقيق الشوفان حسب الاتجاهات ، ثم قلبي في بضع ملاعق من كل شيء من توابل الخبز. رذاذ مع بعض سريراتشا والتمتع به!

4. على نخب الأفوكادو

نخب بعض الخبز (نحن نحب أن تنتشر أو العجين المخمر) ، ونشر بعض الأفوكادو على ذلك ، ويرش مع كل شيء Bagel توابل للحصول على نسخة مطورة من الإفطار المفضل للجميع.

5. في المعكرونة

اصنعي مجموعة من المعكرونة المفضلة لديك (تعتبر الحبوب الخالية من الجلوتين أو الحبوب القديمة رائعة!) ، ثم أضيفي عصير الليمون الطازج ، وبعض الزبدة أو الزبدة المطبوخة ، وملعقة كبيرة من كل شيء توابل Bagel. فويلا - عشاء غريب ومريح ، مرتبة!